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Por ISSSTECALI
Mexicali, Baja California.- 16 de julio de 2024.- Andar descalzos por más tiempo y las temperaturas extremas que se presentan en verano, pueden afectar los pies de manera considerable, por ello, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI) invita a las personas a extremar precauciones en el cuidado de las extremidades, sobre todo aquellas que padecen de pie diabético.
La Dra. Angélica Pon Méndez, Subdirectora General Médica, señaló que este padecimiento es una complicación de la diabetes que se asocia a la disminución de la calidad de vida y la discapacidad, ya que produce una alteración en los nervios y en los vasos sanguíneos que pueden derivar en infecciones, úlceras y necrosis.
“El aumento de la temperatura induce a las personas a usar calzado abierto o caminar descalzas durante largos ratos, por consecuencia, los pies están más expuestos y propensos a sufrir heridas o golpes; si a eso, añadimos que uno de los síntomas característicos del pie diabético es la disminución de la sensibilidad de los pies, tenemos un alto riesgo de heridas durante el verano, que se pueden complicar fácilmente”, añadió la Dra. Pon Méndez.
Agregó que en ISSSTECALI, una de las complicaciones más comunes de las diabetes mellitus que se presenta es el pie diabético, “en el 2023, tuvimos un total de 155 casos registrados, y este año, ya llevamos 138 casos diagnosticados”, puntualizó.
En este sentido, la Dra. Zoraida Carrillo Perez, directora de Atención Primaria en Salud, señaló algunas medidas necesarias para el cuidado de los pies en verano como:
* Una higiene meticulosa de los pies, secar muy bien cada pliegue de la piel, luego del lavado.
* Cortar las uñas con sumo cuidado para no dejar esquinas que puedan lastimar la piel, debe cortarlas en forma recta y limar las orillas.
* Utilizar jabones con pH ácido de forma constante para evitar la proliferación de gérmenes.
* Humectarlos constantemente, en esta época se secan más los pies produciéndose gritas que si se alargan en el tiempo pueden ser difíciles de cerrar.
* Usar calzado cómodo, ligero y elaborado en materiales que no produzcan sudoración excesiva.
* Usar calcetines de algodón sin resorte ni costura y talco entre los dedos si hay sudoración.
* Utilizar protector solar en el empeine para evitar quemaduras de sol.
Asimismo, añadió algunas recomendaciones en general para pacientes con pie diabético:
* Revisar los pies dos veces al día para comprobar si hay heridas o infecciones.
* Evitar el tabaco, hace más lento el proceso de curación de las heridas.
* Beber más agua.
* No caminar descalzo, utilizar siempre calcetines o zapatos.
* Utilice un calzado adecuado, con suela resistente a cortes o golpes y blando.
* Controlar la dieta, especialmente durante las vacaciones.
* Revise el interior de los zapatos antes de ponérselos.
* Mantener un buen control de la diabetes (o mantener una glucosa o azúcar en sangre entre 100-120mg) es una parte fundamental para evitar esta complicación.
* Si la persona tiene problemas visuales debe evitar cortarse las uñas y pedir ayuda a un familiar o bien, acudir con un podiatra, para evitar heridas o úlceras.
Para finalizar, la Dra. Carrillo exhortó a la derechohabiencia a acudir a su médico regularmente para recibir apoyo y asesoría sobre los hábitos saludables que debe adoptar para mantener un buen estado físico y mental, buscando siempre la prevención como principal estrategia de salud.
